PENTINGNYA BEROLAHRAGA ( tugas teks pidato )

PENTINGNYA BEROLAHRAGA

By: Realistyo Elang Wicaksono (XII.IPA.4 / 21)

Tema: Kesehatan

Assalamu’alaikum wr.wb
Bapak kepala sekolah yang saya hormati, Bapak, Ibu guru dan karyawan yang saya hormati, serta teman-teman yang saya sayangi.

Puji syukur kita panjatkan atas ke hadirat Allah SWT, yang telah melimpahkan rahmat dan karunia-Nya kepada kita sehingga kita dapat hadir di tempat ini dalam rangka memperingati hari olahraga nasional dengan keadaan sehat tak kurang suatu apa pun.

Tak lupa saya ucapkan terima kasih atas kesempatan yang diberikan kepada saya untuk menyampaikan pidato tentang olahraga pada pagi hari ini.

Teman-teman semua, sebenarnya penting gak sih olahraga? Seberapa penting sih olahraga bagi kehidupan dan kesehatan?

Sebelum menjawab pertanyaan itu, saya ingat dengan satu pepatah. “Mensana in corpore sano” Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Kalimat tersebut menggambarkan betapa pentingnya kesehatan. Apabila tubuh kita sehat, kita dapat melakukan berbagai aktifitas, seperti bekerja, belajar, bermain, dan melakukan apapun yang kita suka menjadi menyenangkan. Namun, jika tubuh kita sedang tidak enak badan atau sedang sakit, melakukan aktifitas sehari-hari rasanya menjadi sangat berat. Begini tidak enak, begitu tidak nyaman, serba tidak enak. Belum lagi kalau harus ke dokter, harus bayar mahal, harus minum obat. Maka dari itu kita harus selalu menjaga kesehatan sebelum sakit.

Bapak/ibu guru yang saya hormati dan teman-teman yang berbahagia, kesehatan dapat kita jaga dengan makan teratur, istrahat yang cukup, dan yang tak kalah penting adalah olahraga. Olahraga dan kesehatan merupakan hubungan yang tak dapat dipisahkan, jika ingin sehat maka kita harus berolahraga. Olahraga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah, melemaskan sendi-sendi yang kaku, mengeluarkan racun-racun lewat keringat dan dapat melancarkan sistem metabolisme tubuh. Bila kita berolahraga teratur, dapat anda bayangkan pasti tubuh kita akan sehat, darah lancar, segar bugar.

Teman-teman semua, dalam berolahraga, kita tidak perlu terbebani dengan olahraga yang berat, yang tidak disukai. Namun, kita dapat memilih jenis olahraga apa yang cocok untuk diri kita sendiri, yang kita sukai dan kita enjoy melakukanya, misalnya badminton, tenis, futsal, atau mungkin joging, senam, renang, dsb. Apabila kita senang, enjoy dengan olahraga yang kita lakukan, berolahraga menjadi ringan dan dapat menjadi ajang refreshing bagi kita yang jenuh dengan pekerjaan selama seminggu, atau setelah belajar keras untuk menempuh ujian. Dengan berolahraga pikiran kita yang sebelumnya kacau, stress, tegang, menjadi segar, bugar, fresh, dan siap menjalani tantangan.

Saudara-saudara sekalian, sudah jelas bahwa berolahraga itu sangat penting bagi kesehatan dan kehidupan. Tidak sehat rasanya seperti tak hidup. Maka dari itu marilah kita senantiasa menjaga kesehatan kita. Marilah kita berolahraga. Marilah kita mengubah olahraga menjadi ajang rekreasi yang menyenangkan dan membuat enjoy bagi setiap pelakunya.

Demikianlah pidato yang dapat saya sampaikan, kurang lebihnya saya mohon maaf. Atas perhatiannya saya ucapkan terimakasih.

Wasalamu’alaikum wr wb.

Salam olahraga..!!!!